Grazie per il tuo interesse all’evento:

“Personalizza la tua Dieta”

Come applicare al meglio:

Dieta Paleo, Dieta Chetogenica, Dieta GAPS

con Degustazione Ricette e Show Cooking!

 

 Sabato 30 aprile 2022

dalle ore 16:30 alle 19:30

Via Groenlandia, 27 –  00144 Roma

 

Evento organizzato dalla Dott.ssa Caterina Borraccino

Biologa Nutrizionista Certificata GAPS PRACTITIONER,

in collaborazione con la food blogger Mary @food_n_goodlife

SONO DISPONIBILI SOLO 30 POSTI!

Le prenotazioni chiudono Mercoledì 27 aprile 2022

Come fare per partecipare all’evento

(Ti sono state inviate anche per email, controlla la casella Spam o Promozioni se non la trovi) 

  1. Per partecipare all’evento è richiesta una QUOTA di € 30,00 a persona da corrispondere ENTRO Mercoledì 27 aprile 2022.

  2. Il pagamento potrà essere corrisposto mediante bonifico bancario intestato a Caterina Borraccino IBAN: IT50I0305801604100571003326  –  Importo: 30 €  –  Causale: Nome-Cognome-evento nutrizione 

  3. Per confermare la prenotazione è necessario INVIARE la ricevuta del bonifico all’email: borraccino.nutrizione@gmail.com

SONO DISPONIBILI SOLO 30 POSTI!

Le prenotazioni si chiudono Mercoledì 27 aprile 2022

Se hai necessità di ulteriori informazioni puoi scrivermi a borraccino.nutrizione@gmail.com

Riserva subito il tuo posto

e ti aspettiamo nello spazio eventi adiacente al mio studio a Roma!

Saremo immersi nel verde, a due passi dal laghetto dell’Eur, e avrò il piacere di spiegarti nel dettaglio le basi teoriche e le applicazioni pratiche delle Diete che aiutano i miei pazienti a raggiungere benessere e forma fisica:

DIETA PALEO, DIETA CHETOGENICA, DIETA GAPS

  • Quali sono i benefici di ciascuna dieta per il dimagrimento, per le prestazioni sportive, per le patologie autoimmuni e neurologiche
  • Come evitare gli errori più comuni che allontanano dal risultato ed evitare un altro fallimento
  • Perché è importante mettere al primo posto la salute intestinale, trattare la disbiosi e la permeabilità intestinale
  • Quali sono gli aspetti più efficaci di ciascuna dieta e come applicarli nello stesso percorso
  • Come gestire la quotidianità in pratica, preparare semplici ricette e vivere la dieta come uno stile di vita

E grazie alla collaborazione della food blogger Mary @food_n_goodlife

Assaggeremo insieme ricette dolci e salate per ciascuna dieta, e ci mostrerà come realizzarle in pochissimi minuti!

 

Sarà un’occasione per conoscerci e condividere le proprie esperienze con i partecipanti!

Avrò il piacere di rispondere alle tue domande, chiarirti una volta per tutte alcuni aspetti spesso fraintesi o applicati in modo scorretto specialmente sulle diete Paleo e Chetogenica.

Ti riporterò i successi raggiunti insieme ai miei pazienti e come hanno applicato i miei consigli nella dieta e nello stile di vita.

Come unica GAPS PRACTITIONER certificata in Italia, potrò presentarti dal vivo le basi della DIETA GAPS, e sarò felice di fare da portavoce della dott.ssa Natasha Campbell-McBride condividendo i contenuti che ha messo a punto negli anni per queste occasioni di condivisione.

 

Programma dell’evento

6

Dieta Paleo, Dieta Chetogenica, Dieta GAPS: perché e come personalizzare il proprio percorso

Presentazione delle diete più seguite per trattare patologie autoimmuni e neurologiche. Spiegazione teorica e pratica dei differenti approcci nutrizionali. Come personalizzare il proprio percorso in base agli obiettivi di benessere e forma fisica, nel rispetto del nostro DNA e del MICROBIOMA intestinale.

Le basi della Dieta GAPS: perché è fondamentale la salute dell’intestino

Le patologie neurologiche e autoimmuni che hanno radici nel nostro apparato digerente. Come recuperare la salute intestinale, ripristinare un sistema immunitario efficiente, digerire e assimilare correttamente. Spiegazione delle diverse fasi della dieta GAPS e dello stile di vita propedeutico al percorso di benessere.

DIETA PALEO

Degustazione di ricette Paleo, Chetogeniche, GAPS

Assaggio di ricette dolci e salate messe a punto in collaborazione con la food blogger Mary @food_n_goodlife.

Quali sono i cibi ammessi per ognuno di questi approcci dietetici, condivisione con i partecipanti di idee e consigli pratici per rendere la “dieta” un piacevole stile di vita.

Degustazione e Show Cooking con la food blogger Mary @food_n_goodlife

Dimostrazione pratica di come preparare semplici ricette versatili adatte per ciascuna delle diete: Paleo, Chetogenica, GAPS.  Mary @food_n_goodlife ci mostrerà i semplici ingredienti che si possono utilizzare e come preparare piatti dolci e salati in pochi minuti, per rendere la dieta un piacevole stile di vita.

Spazio Eventi adiacente allo studio della Dott.ssa Caterina Borraccino

Via Groenlandia, 27
00144 Roma